Herzlich willkommen in der Welt der Viertausender - atemberaubende Panoramen am Fusse des Eigers
Die grossartige Bergkulisse berührt tief. Grindelwald ist eines der begehrtesten Ausflugsziele der Schweiz und verzaubert dennoch mit dem gemütlichen, bodenständigen Charme des Berner Oberlands. Das Eiger-Dorf ist ausserdem der grösste Skiort der Jungfrau Region mit schier unendlichem Wintervergnügen. Das Eiger Mountain & Soul Hotel **** bietet dank seiner herzlichen und gemütlichen Atmosphäre den perfekten Rahmen für unser Yoga-Retreat. Den Tag begrüssen wir mit einer ausgedehnten Yogalektion und stärken uns vor der Winterwanderung an einem vitalen Frühstücksbuffet mit vielen regionalen Spezialitäten. Zu Fuss bestaunen wir die unvergleichliche Bergkulisse rund um das malerische Eiger-Dorf Grindelwald. Mit einer sanften Yogaeinheit beschliessen wir den Tag und verinnerlichen das Erlebte dankbar.
Gut zu wissen: Diese Tour ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet. Alle sind also herzlich willkommen! Dein persönliches Wohlbefinden und eine sanfte Entschleunigung stehen im Vordergrund.
Informationen
Komm mit uns ganz nahe an Eiger, Mönch, Jungfrau und gönne dir wohltuende Tage im Berner Oberland
- Drei Übernachtungen im gebuchten Zimmer
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 6 Yogalektionen (Asanas, Pranayama und Meditation)
- 1 einfache, aussichtsreiche Winterwanderung à 2-4 Stunden
- Minibar, Kaffee und Tee im Zimmer
- Jeden Nachmittag Kaffee, Tee und Kuchen im Restaurant
- 10% Reduktion auf das Nachtessen
- Freier Zugang ins Selfness-Center an allen Tagen
- Inklusive MWST
- Getränke
- Individuelle An-/Abreise
- Mittag- und Nachtessen
- Kurtaxe
- allfällige Kosten für die Gondel
Komplett-Angebot für Yoga, Wandern und Logis:
- im Einzelzimmer CHF 865
- im Doppelzimmer mit 2 Personen
pro Person CHF 865 - im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung CHF 915
Programmablauf
Donnerstag, 4. Dezember 2025
- Begrüssung, kurze Vorstellungsrunde und Kennenlernen am Nachmittag
- Sanfte Yogaeinheit mit Meditation und Pranayama im Hotel vor dem Nachtessen
- Gemeinsames Abendessen nach deinem Gusto
Freitag, 6. Dezember 2024
- Sanftes Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- Vitalisierendes Frühstücksbuffet mit regionalen Spezialitäten
- Gemeinsame Winterwanderung (2 bis 3 Stunden), je nach Wetter am Samstag
- Individuelles Wellnessen im Eiger Selfness Center
- Yin Yoga mit Meditation und Pranayama vor dem Nachtessen
- Gemeinsames Abendessen nach Deinem Gusto
Samstag, 6. Dezember 2025
- Sanftes Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- Vitalisierendes Frühstücksbuffet mit regionalen Spezialitäten
- Gemeinsame Winterwanderung (2 bis 3 Stunden), je nach Wetter am Samstag
- Individuelles Wellnessen im Eiger Selfness Center
- Yin Yoga mit Meditation und Pranayama vor dem Nachtessen
- Gemeinsames Abendessen nach Deinem Gusto
Sonntag, 7. Dezember 2025
- Sanftes Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- Vitalisierendes Frühstücksbuffet mit regionalen Spezialitäten
- Individuelle Rückreise
An- und Abreise:
- Mit dem Auto: ca. 140 km ab Zürich via Luzern/Brünig nach Grindelwald (2h)
- Mit dem öffentlichen Verkehr: Zug bis Interlaken Ost, ab Interlaken Ost mit der Berner Oberland-Bahn (35 min)
Das berühmte Dreigestirn Eiger, Mönch und Jungfrau in Greifnähe! In Grindelwald geniessen wir abwechslungsreiche Yoga-, Wander- und Wellness-Tage.
Unsere Unterkunft:
Im Herzen von Grindelwald übernachten wir im Eiger Mountain & Soul Resort Hotel ****, welches mit einer fantastischen Aussicht auf uns wartet und für seine ausgezeichnete Gastfreundschaft bekannt ist. In den einladenden und inspirierenden Oasen der Saunalandschaft des Selfness-Centers lässt es sich herrlich relaxen. Wir schlemmen am Frühstücksbuffet und werden am Nachmittag mit hausgemachten Kuchen, Café und Tee verwöhnt. Du geniesst an allen Tagen kostenlosen Zugang ins Selfness Center des Hotels. Und solltest Du eine Massage wünschen, so empfehle ich Dir rechtzeitig reservieren. Zum ganzheitlichen Wohlbefinden gehört auch der Genuss: dein Nachtessen darfst du dir abends im hervorragenden Restaurant des Hotels nach deinem eigenen Gusto selbst zusammenstellen.
Unsere Yoga-Einheiten:
Die Kombination aus Hatha Yoga und Yin Yoga schenkt dir Balance – körperlich und mental. Mit jeder achtsamen Bewegung findest du zurück zu mehr Leichtigkeit, stärkst deine Muskeln, löst Verspannungen und Blockaden – und spürst, wie dein Geist zur Ruhe kommt.
Hatha Yoga bringt dich in deine Kraft. Es hilft dir, Stress loszulassen, deinen Körper zu stärken und wieder Stabilität zu finden – innen wie aussen. Sanfte Flows, gezielte Atemübungen und Meditationen begleiten dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und neue Energie zu tanken.
Yin Yoga geht noch tiefer: Du hältst sanfte Dehnungen länger, gibst dem Körper Zeit, Verspannungen und Blockaden loszulassen, und spürst, wie sich Ruhe in dir ausbreitet. Dein Nervensystem beruhigt sich, dein Atem wird tiefer, und du findest einen Moment der vollkommenen Entspannung – nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
Diese Yoga- und Winterwandertage sind für dich, egal ob du Anfänger oder erfahren bist. Hier geht es nicht darum, möglichst tiefe Asanas zu meistern – sondern darum, dich in deinem eigenen Tempo zu bewegen, dich zu spüren und das Loslassen zu geniessen.
Yoga wird hier nicht nur eine morgendliche Praxis sein – sondern wir nehmen es mit auf die gesamte Reise. Morgens vor dem Frühstück, wenn die frische Bergluft durch das Fenster strömt und der Tag erst erwacht. Unterwegs auf der Wanderung, wenn wir innehalten, tief durchatmen und die Weite der Natur auf uns wirken lassen. Und am Abend, wenn du nach einem erfüllten Tag spürst, wie gut es tut, einfach zu sein.
Durch sanfte Atemtechniken, Meditation und achtsame Bewegungen findest du zurück in deine Mitte – und nimmst wertvolle Rituale mit, die dich auch zu Hause durch den Alltag tragen. Ganz einfache, aber kraftvolle Methoden, die dir helfen, dein Nervensystem zu harmonisieren und Ballast abzubauen, egal wo du bist.
Lass den Stress hinter dir, atme tief durch und spüre, wie gut es tut, wieder bei dir selbst anzukommen.
Unsere Winterwanderung:
Rund um Grindelwald finden sich 80 Kilometer Winterwanderwege mit Aussicht auf sieben Viertausender und majestätische Gletscher. Wir geniessen das bewusste, vitalisierende Gehen durch die verschneite Landschaft und können uns kaum sattsehen an der imposanten Bergwelt.
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