Yoga-Oase auf Sizilien: Pfingstwoche zum Entspannen und Auftanken

Das malerische Dorf Ficarra liegt erhöht auf einem Hügel in der eindrucksvollen Landschaft Siziliens und bietet eine Oase der Abgeschiedenheit für unsere Yogawoche. Das anmutige Ficarra ist bekannt für seine pittoresken Gassen, die mittelalterlichen Häuser und die phänomenale Aussicht auf das Tyrrhenische Meer.

Unsere Unterkunft:

Willkommen in der ****Villa Ginevra: ein fantastischer Rückzugsort hoch über der zauberhaften Küste Siziliens. Es erwartet dich eine raffinierte Kombination aus 4-Sterne-Luxus und authentischem Landleben. Jedes Detail ist durchdacht. Der Panoramapool sorgt für eine angenehme Erfrischung und lädt als Ort der Begegnung in der Villa Ginevra zu geselligem Beisammensein ein.
Die komfortablen Zimmer, alle mit Balkon und unvergleichlichem Ausblick auf das Meer,befinden sich in mehreren Gebäuden verteilt; diese sind nur wenige Meter voneinander entfernt. Das Restaurant, die Bar und die Reception befinden sich in einem Bauernhaus aus dem 16. Jahrhundert und sind liebevoll renoviert und eingerichtet. Das Frühstück und Abendessen werden auf der herrlichen Terrasse serviert. Abends kommst du in den Genuss der köstlichen gesunden, italienischen Küche mit einem 2-Gänge-Menü mit Fisch/ Fleisch/ Vegi beim Hauptgang zur Auswahl. Wenn Du besondere Vorlieben hast, kannst Du auch an der Menügestaltung mit etwas Vorlaufzeit mitentscheiden.

Unsere Oase der Ruhe während der Pfingstwoche auf Sizilien:

Ficarra ist ein idealer Ausgangspunkt zu den historischen Schätzen der Taormina oder in die Naturschutzgebiete Capo Milazzo und Tindari. Zum Strand, nach Brolo, sind es nur fünf Kilometer. Die Küste von Brolo lockt mit glasklarem Wasser, feinen Sandstränden und eignet sich perfekt zum Baden, Schwimmen oder für ausgedehnte Spaziergänge am Meer. Der Flughafen Palermo ist 2 Stunden entfernt. Gerne werden wir einen Sammeltransfer organisieren.

Unsere Yoga-Einheiten:

Hatha Yoga hilft dir, die mentale und körperliche Ausgeglichenheit wieder herzustellen. Du stärkst deine Muskeln und löst Verspannungen sowie Blockaden. Die behutsamen Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditationen unterstützen dich dabei, innere Ruhe zu finden. Hatha Yoga reduziert den Stressabbau und stärkt deine Resilienz.

Die Kombination mit Yin Yoga unterstützt das Loslassen noch intensiver, wodurch das In-sich-Hineinspüren noch besser gelingt. Die sich einstellende innere Ruhe wird umgehend spürbar.

Yoga praktizieren wir vor dem Frühstück und vor dem Nachtessen in der wunderschönen Hotelanlage mit Blick auf das Meer oder bei weniger schönem Wetter im für uns reservierten 300m2 grossen und ruhigen Yoga Raum. Der Yoga-Unterricht am Morgen mit Atemübungen, Meditation und Körperübungen ist sanft anregend und leicht aktivierend. Am Nachmittag praktizieren wir entschleunigende Yoga Asanas aus Hatha und Yin Yoga.

Im Vordergrund stehen bei den Yogalektionen das Harmonisieren des Nervensystems, Stressreduzierung und das Kennenlernen von Methoden, wie du auch zu Hause mit einfachen Massnahmen deinen Geist beruhigen kannst. Es geht nicht um wilde Akrobatik und verrückte Körperübungen, sondern um das Beruhigen des Geistes.

 

Ein Einblick möglicher Ausflüge:

Wanderung „Sinagra Quota Mille“
Die Route "Sinagra Quota Mille" ist ein langsamer Spaziergang, der über Pfade und alte Wege inmitten einer üppigen Vegetation führt und am Pizzo Corvo endet, von wo  aus man einen atemberaubenden Blick auf die Äolischen Inseln, die Rocche del Crasto, den Monte Soro und den Ätna hat, der zwischen Himmel und Meer schwebt. Abfahrt bei der Villa Ginevra gegen 9 Uhr (Fahrtzeit circa 20 Minuten). Für den Mittag erhalten wir ein Pick-Nick. Ungefähre Rückkehr zum Hotel gegen 15-16 Uhr. Länge 6 km – Höchster Punkt 1020m.

 

Street-Food-Markt Palermo:

Abfahrt von Villa Ginevra um circa 9 Uhr. Fahrtzeit circa 2 Stunden. Wir können in Palermo durch die Märkte flanieren, traditionelle Gerichte probieren, das Zentrum mit seinen Kathedralen besichtigen und das sizilianische Flair genießen. Wir können diesen Tag in Palermo selber gestalten. Am Nachmittag, gegen 16 Uhr, Rückfahrt ins Hotel.

Die Mindesteilnehmerzahl für die Ausflüge sind 5 Personen, Richtpreis pro Person Euro 70.

 

 

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