Yoga, Wellness und Frühlingswandern in Flims
In Flims warten Naturwunder, Kraftorte und magische Gewässer auf dich. Die Region ist DAS Bewegungsparadies Graubündens.
Dir fehlt des öfteren die innere Ruhe und du vermisst die Zeit in der Natur? Sehnst du dich nach einer sanften und naturverbunden Auszeit n den Bergen? In Flims wanderst du durch verwunschene Wälder, bestaunst Naturwunder und wirst dich an den türkisfarbenen Bergseen und dem Grand Canyon der Schweiz kaum sattsehen.
Das ruhig und sonnig gelegene 3-Sterne Hotel Cresta bietet einen grossen Wellnessbereich und ist der perfekte Ort für unsere gemeinsamen Yoga- und Wandertage.
Wir starten mit einer ausgedehnten Yogaeinheit in den Tag und stärken uns danach am reichhaltigen Frühstücksbuffet. Auf unseren beiden gemütlichen Wanderungen (2-4 Stunden) erkunden wir die aussichtsreichen Wege auf verschiedenen Höhenlagen. Anschliessend bleibt viel Zeit für dich: Baden, Saunieren, Geniessen im grosszügigen Wellnessbereich oder einfach Sein. Am späten Nachmittag treffen wir uns vor dem Abendessen für eine entspannende Yogaeinheit.
Gut zu wissen: Diese vier Tage eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen. Alle sind herzlich willkommen! Dein persönliches Wohlbefinden und sanfte Entschleunigung stehen im Vordergrund.
Informationen
Erlebe das Wunder des Frühlingsbeginns am Fusse des Flimsersteins
- Drei Übernachtungen im Einzelzimmer oder Doppelzimmer
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet und 4-Gang-Abendessen
- Willkommensapero
- 6 Yogalektionen (Asanas, Pranayama und Meditation)
- 2 einfache, aussichtsreiche Wanderungen
- Nutzung der grosszügigen Wellness-Anlage "Auas Sparsas"
- Freie Benutzung des Ortsbusses
- Alle Taxen und MWST
- Individuelle An-/Abreise
- Mittagessen
Komplett-Angebot für Kurs, Kost und Logis
- Standard Einzelzimmer mit Bad oder Dusche/ WC
Pro Person CHF 880
- Doppelzimmer mit Bad oder Dusche/WC
bei 2 Personen pro Person CHF 865
Programmablauf
Donnerstag, 23.03.2023
- Begrüssung, kurze Vorstellungsrunde und Kennenlernen am Nachmittag
- Sanfte Yogaeinheit und Pranayama im Hotel vor dem Nachtessen
- 4- Gang- Abendessen
Freitag, 24.03.2023
- Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Gemeinsame Wanderung (2 bis 4 Stunden)
- individuelles Nutzen des Wellnessangebotes
- Sanfte Yogaeinheit/ Pranayama vor dem Nachtessen
- 4-Gang Abendessen
Samstag, 25.03.2023
- Haha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- gemeinsame Winterwanderung (2 bis 4 Stunden)
- individuelles Nutzen des Wellnessangebotes
- 4-Gange Nachtessen
Sonntag, 29.03.2023
- Hatha Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Individuelle Rückreise
An- und Abreise:
- Mit dem Auto: ca. 140 km ab Zürich via Chur nach Feldis (ca. 1h 30 min)
- Mit dem öffentlichen Verkehr: Zug via Chur ab Zürich (ca.1:45h).
Unsere Unterkunft:
Das 3-Sterne Hotel Cresta ist in einem romantischen Park ruhig gelegen. Der wunderschöne Wellnessbereich mit einem beheizten Erlebnis-Aussenbad, diversen Saunen und Dampfbädern ist das Herzstück des Hotels. Kulinarisch werden wir morgens mit einem grossen Frühstücksbuffet und abends mit einem leckeren 4-Gänge-Menü umsorgt.
Unsere Yoga-Einheiten:
Beim Hatha Yoga kommen wir zum Tagesstart in einen belebenden Flow. Körper & Geist werden aktiviert und gestärkt. Vor dem Abendessen bleibt viel Zeit, sich im grossen Wellnessbereich zu entspannen. Am späten Nachmittag praktizieren wir einige Asanas oder eine Meditation zur Entschleunigung und zur Harmonisierung des Nervensystems.
Unsere Touren:
Auf den Wanderungen, zwischen den herrlichen Berglandschaften und türkisblauen Seen, kannst du die kraftvolle Verbundenheit mit der Natur geniessen. Zu Fuss erkunden wir das unglaublich vielfältige Wandergebiet: von Wegen entlang des Wassers über grossartige Höhenwanderungen bis hin zum Naturmonument der Rheinschlucht.
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