Yoga-Auszeit in der unberührten Landschaft der Greina Ebene: In die Natur eintauchen und bei dir selbst ankommen

Die Greina Hochebene liegt auf ca. 2300m ü. M. an der Grenze zwischen den Kantonen Tessin und Graubünden. Die vielfältige Tundra-Landschaft mit ihrem unendlichen Reich an Wasser (aus Bächen, Flüssen, Weihern und Sümpfen) gilt als unvergleichlicher Kraftort und steht unter Naturschutz. Selten sind solch unberührte Landschaften überhaupt noch zu Fuss erreichbar – die Greina ist somit ein wahres Juwel.

Unsere Unterkünfte:

Wir übernachten in einfachen, gemütlichen und aussichtsreichen SAC Berghütten inmitten einer grandiosen Landschaft.

Bei allen Hütten nächtigen wir in Mehrbettzimmern. Abends erwartet uns jeweils ein leckeres 4-Gang-Menü und morgens ein reichhaltiges Frühstücksbuffet zur Stärkung für den Tag. Bitte teile uns mit, wenn du ein vegetarisches Abendessen möchtest.

Die panoramareiche Scalettahütte liegt auf 2.205m in der Nähe des Greinapasses in einer faszinierenden Alpenlandschaft. Es wird schwierig sein, hier keine Murmeltieren und Steinböcke beobachten zu können.

Die moderne Motterascio Hütte liegt zuhinterst im Valle di Blenio auf der Tessiner Seite der weiten Greina Hochebene. Du wirst von der atemberaubenden Aussicht begeistert sein. Hüttenwartin Simone und ihr Team freuen sich, dich zu verwöhnen.

Die Terrihütte liegt zuhinterst im Val Sumvitg auf 2170m ü. M.  Hier übernachtest du inmitten einer wahren Bilderbuchlandschaft.  Vielleicht siehst du sogar Steinböcke und Gämsen?

Frühstück und Abendessen sind jeweils inklusive. Am 2. Tag haben wir die Möglichkeit, das Mittagessen in der Morterrascio Hütte einzunehmen, am 3. und am 4. Tag unterwegs aus dem Rucksack. Du hast die Möglichkeit, eine Lunchbos in den Hütten zu kaufen. Oder du nimmst etwas von zu Hause mit.

Unsere Yoga-Einheiten:

Wir starten jeweils vor dem Frühstück mit einer Meditation oder Atemübungen sanft in den Tag. Im Laufe des Tages gönnen wir uns jeweils nochmals eine gemeinsame Yogasession und schauen, was die Körperübungen Gutes bewirken.

Die Yogalektionen werden an die Verhältnisse in der Natur angepasst.

Unsere Touren:

1. Tag Wanderung von Campo Blenio zur Capanna Scaletta auf 2.205m

Um 10:00 Uhr treffen wir uns an der Bushaltestelle Campo (Blenio), Paese. Nach einer kurzen Vorstellungsrunde wandern wir durch ganz verschiedene Vegetationsstufen -durch Wälder, über Wiesen und auf alpinen Wegen- stetig bergauf zur Ca.p. Scaletta.Unterwegs gibt es einen Lunch aus dem Rucksack. Wir halten immer mal wieder inne und nehmen diese grandiose und malerische Landschaft bewusst war. In der Capanna Scaletta geniessen wir die traumhafte Umgebung und den herrlichen Blick auf eine faszinierende Alpenlandschaft. Verwöhnt werden wir mit einem leckeren 4-Gang Abendessen. Vegetarische Optionen sind möglich.
Unterwegs oder bei Ankunft praktizieren wir sanfte Körperübungen oder halten inne für eine Meditation und Atemübungen.
4-5 Stunden Wanderzeit / Aufstieg: 1.060m / Abstieg: 80 m/ Distanz: 8.5km

2. Tag: Wanderung zur Capanna Motterascio mit Yoga unterwegs inmitten dieser Bergwelt und Ausflug zu einem hübschen Alpensee

Nach dem Frühstück wandern wir über den Greinapass zur Capanna Motterascio. Dieser Pass liegt inmitten der faszinierenden Alpenlandschaft mit Dolomiten und kleinen Canyons. Dieses geologisch eindrucksvolle Gebiet bietet unendlich viele optische Eindrücke – du wirst dich kaum sattsehen können! Um uns herum: Natur pur. Weit und breit kein Haus oder andere Eingriffe durch die menschliche Hand. Und in dieser grandiosen Landschaft werden wir für eine unvergessliche Yogaeinheit und Meditation inne halten und die Kraft der Greina Ebene spüren.
Gegen Mittag werden wir in der Capanna Motterascio eintreffen und uns mit einem Lunch oder hausgemachten Kuchen verwöhnen lassen. Am Nachmittag hast Du die Möglicheit die Landschaft im Liegestuhl zu geniessen oder für eine Ausflug zum nahe gelegenen, idyllischen Alpensee zu wandern.
4 Stunden Wanderzeit / Aufstieg: 580m / Abstieg: 530m / Distanz: 12.5 km

3. Tag Wanderung zur Terrihütte

Ein kurzer Wandertag, dafür aber umso mehr Zeit für Yoga in einer atemberaubenden Alpenlandschaft. Nach dem gemeinsamen Morgenritual durchqueren wir die Greina Ebene mit ihren Quellen, Mooren und Terrassen erneut. Wir verlassen das Tessin in Richtung Bündnerland. Wusstest du, dass bereits die Römer diesen Weg nutzten? Die Landschaft hier könnte magischer und kraftvoller kaum sein. Wir nehmen die Eindrücke der Natur tief in uns auf und schreiten bewusst durch diese unvergleichliche Szenerie. Dort erwartet uns die Terrihütte im Kanton Graubünden. Unterwegs halten wir immer wieder inne und praktizieren kleine Yoga-Einheiten. In der Terrihütte angekommen, sind weitere kleine Spaziergänge zu Bächen oder einem kleinen See möglich.

3 Stunden Wanderzeit / Aufstieg: 250m / Abstieg: 280m / Distanz: 6 km

4. Tag/ Abreisetag: Wanderung nach Vrin

Nach dem letzten gemeinsamen Morgen brechen wir auf in Richtung Vrin. Wir wandern durch die hochalpine Weidelandschaft, vorbei an grasenden Kühen und schlussendlich über den Pass Diesrut. Die eindrücklichen Panoramablicke saugen wir nochmals intensiv auf. Das Ortsbild von Vrin mit seinem ursprünglichen Charme vertreibt die Wehmut über das nahende Ende der gemeinsamen Tage.

4-5 Stunden Wanderzeit / Aufstieg: 420m / Abstieg: 1100m / Distanz: 11 km

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